Gesund leben
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Stress verursacht Beschwerden
Dass dauerhafter Stress ungesund ist, wissen die meisten bereits. Doch wodurch fühlen sich die Deutschen besonders gestresst und über welche Beschwerden klagen…
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Richtig gesunder Schlaf ist wichtig
Ein dunkles und ruhiges Zimmer ist die beste Voraussetzung für erholsamen, gesunden Schlaf. Gelangt zu viel Licht hinein, beeinträchtigt dies Schlafdauer und…
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Schadstoffe meiden! Renovieren ohne Nebenwirkungen
Wohneigentum ist für viele junge Familien das wichtigste Ziel. Ihre Lösung heißt oft: Eigenkapital ansparen, gebraucht kaufen, nach und nach modernisieren. Was…
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Schutzengel für Demenzkranke
Viele demenzkranke Menschen sind mobil und körperlich fit, leiden jedoch unter Desorientierung. Auch wenn es um neue Technik geht, winken ältere Menschen…
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6 Tipps für den Büroalltag: Was bei Verspannungen hilft
Langes Sitzen gehört zu den meisten Bürojobs. Der Bewegungsmangel führt jedoch oft zu Rückenschmerzen. Mit diesen Tipps gestaltet sich der Arbeitsalltag rückenfreundlicher:…