Themenbereich
Gesunde Ernährung
23 Artikel
Gesunde Ernährung
Frühjahrsmüdigkeit: Auf die richtige Ernährung kommt es an
Kaum werden die Tage wieder länger und die Temperaturen milder, beginnt wieder das große Gähnen. Als Auslöser der Frühjahrsmüdigkeit gelten mehrere Faktoren.…
Gesunde Ernährung
Fit trotz Schluckbeschwerden
Bereits im Bauch der Mutter lernen wir zu schlucken – und erst mit vier Jahren können wir es richtig. Später dann, im…
Gesunde Ernährung
Mit Balance durchs Leben – Trotz Diät?
Um mit sich selbst im Einklang zu sein, spielt Wohlfühlen eine große Rolle. Doch viele Frauen hadern mit überflüssigen Pfunden: zu lang…
Gesunde Ernährung
Im Winter besonders auf Vitamin D achten
Insgesamt 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen erreichen die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D nicht. Das ergab eine…
Gesunde Ernährung
Smoothie-Maker im Test: Vitamine auf Knopfdruck
Jeden Tag frisches Obst und Gemüse essen – das nehmen sich viele vor. Doch oft scheitert es an einem zu hektischen Alltag.…